Know-how. Ist weniger mehr – oder doch nicht genug? Wir verraten dir, wie du deine verschiedenen Pflegeprodukte richtig dosierst – und was du sonst noch beachten musst, damit deine Pflege ihre Effektivität voll entfalten kann.
Könnt ihr euch noch an die Zeit erinnern, als ihr nur zwei Cremen im Bad stehen hattet? Eine für das Gesicht und eine für den Körper? Mitunter ist es gar nicht so lange her, aber mittlerweile gehören auch Seren, Peelings, diverse Reinigungs- und natürlich Körperpflegeprodukte mit zur Fixaustattung. Die verschiedenen Komponenten sorgen dafür, dass deine Haut optimal gepflegt wird und lange gesund und schön bleibt. Bleibt die Frage: Welche Mengen brauchst du, um rundum perfekt gepflegt zu sein?
Perfekte Dosis. Eines gleich vorweg: Wenn du zu viel von einem Produkt erwischst, schadet das der Haut nicht. Trotzdem solltest du eine „Überdosierung“ vermeiden, um die hochwertige Pflege nicht unnötig zu verschwenden. Das geht über kurz oder lang nämlich auf dein Portemonnaie. Eine größere Menge steigert den Effekt nämlich nicht. Bereits entnommene Produkte solltst du jedoch nicht wieder zurück in den Tiegel, die Tube oder den Pumpspender geben, da das zu Verunreinigungen führen kann. Achte daher lieber gleich auf die richtige Dosierung.
SAUBER & FRISCH
Die Reinigung kommt bei der Gesichtspflege stets an erster Stelle. Besonders beliebt ist Reinigungsmousse: Es befreit die Haut schonend und effektiv von Schmutz und Make-up-Resten, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Der Schaum bildet sich entweder bei der Entnahme aus dem Spender oder beim Kontakt mit Wasser. Je nach Konsistenz gilt als Richtwert, dass eine erdbeergroße Menge für dein Gesicht ausreicht.
KONZENTRATION, BITTE!
Seren sind die Kraftpakete unter den Pflegeprodukten. Sie werden nach der Reinigung, aber vor der Tages- bzw. Nachtpflege aufgetragen und beinhalten Wirkstoffe in hoher Konzentration, die je nach Produkt auf bestimmte Hautbedürfnisse abgestimmt sind. Dementsprechend genügt bereits eine kleine Menge des Serums, etwa so groß wie ein Pinienkern, um der Gesichtshaut genau den Pflege-Boost zu geben, den sie braucht.
Individuell. Mengenangaben sind generell als grobe Richtwerte zu verstehen. Schließlich ist jede Haut anders, und auch die einzelnen Produkte unterscheiden sich je nach Formulierung und Textur voneinander. So braucht ölige Haut beispielsweise oft eine geringere Menge an Pflegeprodukten als trockene. Auch die Umwelt beeinflusst, wie viel Pflege du benötigst: die Sommersonne oder die trockene Heizungsluft im Winter ziehen zum Beispiel einen erhöhten Feuchtigkeitsbedarf mit sich.
PFLEGE-POWER
Ist das Serum vollständig eingezogen, wird die Tages- oder Nachtpflege aufgetragen. Eine etwa himbeergroße Menge reicht für Gesicht, Hals und Dekolleté meist aus. Vor dem Aufenthalt in der Sonne solltest du unbedingt ein Produkt mit Lichtschutzfaktor benutzen – achte darauf, ob deine Tagespflege über einen LSF verfügt. Für einen optimalen Schutz musst du das Produkt lückenlos auftragen, hier gilt also: lieber zu viel als zu wenig.
TRAUMBODY
Als Richtwert kannst du davon ausgehen, dass eine Menge in der Größe einer Zwetschke ausreicht, um den ganzen Körper mit einem Pflegeprodukt versorgen zu können. Einmal pro Woche sorgt ein Scrub unter der Dusche für streichelzarte Haut. Nach dem Abtrocknen ist die Bodylotion an der Reihe. Diese sollte im Gegensatz zum Peeling je nach Hautbeschaffentheit täglich zum Einsatz kommen.
Gutes Gefühl. Wenn du dich bei der Dosierung nicht sicher bist, beginne am besten mit einer geringen Menge des Produkts. Sollte diese nicht ausreichen, kannst du immer noch „nachlegen“. Die richtige Dosis hast du erwischt, wenn der gesamte einzucremende Bereich etwas von der Pflege abbekommen hat. Cremes, Lotions und Seren sollten bereits nach kurzer Zeit vollständig eingezogen sein. Falls nach einer Minute noch Rückstände zu sehen sind, solltest du die Menge das nächste Mal reduzieren. Generell gilt: Was sich auf der Haut gut anfühlt, ist ziemlich sicher richtig.
INTENSIV-PROGRAMM
Wenn du deiner Haut etwas ganz besonders Gutes tun willst, gönne ihr eine pflegende Maske. Diese wird nach der Reinigung aufgetragen und – je nach Anwendungshinweis – nach etwa 10 bis 20 Minuten mit einem Wattepad oder Maskenhandschuh und Wasser wieder abgenommen. Viele Masken können für einen noch intensiveren Effekt auch über Nacht auf der Haut belassen werden – dann genügt eine haselnussgroße Menge für das ganze Gesicht.
