Wir alle brauchen hin und wieder ein bisschen Ruhe und Entspannung. Es ist aber nicht immer möglich, sich den Luxus einer Therme zu leisten. Wenn du dich verwöhnen willst, ohne das Haus zu verlassen – dann probiere doch Wellness in deinem Home Spa aus. Wir zeigen dir wie es geht.
Sorge für die richtige Stimmung
Besonders entspannend an Thermenaufenthalten ist die Atmosphäre. Du kannst diese Stimmung ganz leicht zuhause nachstellen, indem du ein paar Duftkerzen anzündest, leise Musik spielst, dich in deinen flauschigsten Bademantel wirfst und nicht vergessen: Handy ausschalten!
Rege die Durchblutung an
Stimuliere deine Durchblutung im ganzen Körper und entferne alte und trockene Hautschuppen mit einer Körperbürste. Beginne bei den Füßen und bürste mit kleinen, kreisenden Bewegungen den Körper hinauf in Richtung Herz. Gehe nachher in die Dusche, um die abgestorbene Haut abzuwaschen. Trage am Schluss noch eine feuchtigkeitsspendende Body-Lotion oder Feuchtigkeitscreme auf, damit deine Haut nicht austrocknet.
Das Gesicht reinigen
Eine Gesichtsmaske ist die perfekte Gelegenheit, um sich wirklich einmal zurückzulehnen und zu entspannen. Entferne vorher alle anderen Produkte von deiner Haut, damit die Inhaltsstoffe tief einziehen können. Lasse deine Gesichtsmaske so lange einwirken, wie empfohlen – lege einfach deine Füße hoch und lasse die Maske die Arbeit machen. Tipp: Ein Stirnband hilft dir, deine Haare aus dem Gesicht fern zu halten, damit du die Gesichtsmaske sauber auftragen kannst.
Unsicher, welche Maske du nehmen sollst? Wenn du mit unreiner Haut kämpfst, dann probiere eine Maske mit klärender Tonerde. Wenn du deine Haut entgiften willst, dann nimm eine Maske mit Aktivkohle. Oder wenn du zusätzliche Feuchtigkeit brauchst, dann wähle eine Maske mit Hyaluronsäure.
Dein Gesicht frei dampfen
Wenn eine Gesichtsmaske nicht dein Ding ist, aber du Hautunreinheiten bekämpfen willst, dann kannst du eine Dampfbehandlung fürs Gesicht probieren. Leere dafür einfach kochendes Wasser in eine Schüssel, gib ein paar Tropfen von deinem liebsten ätherischen Öl dazu und halte dein Gesicht über die Schüssel. Lege dir ein Handtuch über den Kopf, um die Hitze einzufangen – der Dampf wird deine Poren öffnen. Verwende danach ein Gesichtswasser, um Schmutzrückstände und Fett von deiner Haut zu lösen. Ganz am Schluss massierst du noch eine Feuchtigkeitscreme ein.
Deine Haare erfrischen
Wenn wir uns so sehr auf unsere Haut konzentrieren, vergessen wir leicht, dass auch unsere Haare Aufmerksamkeit brauchen. Trage eine Haarmaske am Kopf auf, um deinen Haaren Feuchtigkeit zu spenden und kaputte Spitzen zu reparieren.
Zum Schluss kommen die Füße
Vergiss deine Füße nicht! Beginne, indem du raue Stellen an deinen Füßen mit einem Bimsstein entfernst. Dieser entfernt alte Hautschuppen ganz leicht weg. Trage dann eine dicke Cremeschicht auf, um deinen Füßen Feuchtigkeit zu spenden. Nach ein paar Minuten kannst du beginnen, dir die Nägel zu lackieren. Lese mehr zu dem Thema auf unserem Blogpost zum Thema Exklusive Nagelpflege.
Genieße dein Wellness in deinem Home Spa in vollen Zügen!
