Bist du auch schon einmal vor der riesigen Auswahl an Kosmetikprodukten in deinem Badezimmerschrank gestanden und hast dich gefragt, ob du sie eigentlich in der richtigen Reihenfolge anwendest? Wenn ja, bist du damit nicht allein! Bei der Unmenge von Produkten, die es auf dem Markt gibt, kann die Sache ganz schön verwirrend werden. Wir machen Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und erklären dir ganz genau, mit welcher Produktreihenfolge du optimale Ergebnisse erzielst.
Achte auf deinen Hauttyp
Gleich vorweg: Bevor du Gesichtspflegeprodukte kaufst und anwendest, musst du über deinen Hauttyp Bescheid wissen. Jemand, der trockene oder empfindliche Haut hat, profitiert nicht unbedingt von einem Gesichtswasser. Für fettige Haut hingegen sind Produkte auf Ölbasis nicht immer ideal. Achte also auf die Bedürfnisse deiner Haut und passe das nachstehende Pflegeprogramm deinem Hauttyp an.
Das ideale Gesichtspflegeprogramm
Schritt 1: Reinigung - morgens und abends
Am Anfang und Ende eines jeden Tages muss immer, ausnahmslos und selbstverständlich eine gründliche Gesichtsreinigung stehen. Pflegeprodukte auf nicht gereinigte Haut aufzutragen, ist vollkommen sinnlos, da diese von der Haut nicht aufgenommen werden können. Wir sind Verfechter von zwei Reinigungsdurchgängen: Mit dem ersten wird Make-Up entfernt, mit dem zweiten wird die Haut von Schmutz-, Öl- oder Schweißrückständen befreit, die sich im Laufe des Tages oder über Nacht in den Poren angesammelt haben.
Schritt 2: Gesichtsmaske - abends
Wenn du nicht zu den glücklichen Menschen gehörst, die morgens jede Menge Zeit haben, schlagen wir vor, an zwei Abenden der Woche eine Gesichtsmaske anzuwenden, und zwar nach der Reinigung und vor dem Auftragen anderer Produkte.
Schritt 3: Gesichtswasser - morgens und/oder abends
Damit du von deinem Gesichtswasser optimal profitierst, muss es auf deinen Hauttyp abgestimmt sein. Wenn deine Haut zu Akne neigt, solltest du ein Gesichtswasser mit AHA verwenden (Alphahydroxysäure). Dazu gehören Glykolsäure und Milchsäure. Bei fettiger Haut ist BHA (Betahydroxysäure) zu empfehlen, zum Beispiel Salicylsäure.
Um Hautreizungen vorzubeugen, solltest du AHA-Produkte nur jeden zweiten Tag anwenden und niemals gemeinsam mit einem Retinolprodukt (mehr dazu später!)
Schritt 4: Serum - morgens und/oder abends
Seren sind hochkonzentrierte Formeln, die auf spezifische Hautprobleme abzielen. Besonders beliebt sind Seren mit Vitamin C oder solche, die den Star-Wirkstoff der Gesichtspflege enthalten, nämlich Hyaluronsäure.
Schritt 5: Augencreme - morgens und abends
Dieser Schritt wird allzu oft vergessen - dabei ist er überaus wichtig! Die Haut rund um unsere Augen ist wesentlich dünner als in anderen Bereichen unseres Gesichts und daher besonders anfällig für Zeichen der Hautalterung, wie Fältchen oder dunkle Ringe. Trage deine Augencreme immer vor schwereren Produkten wie Feuchtigkeitscreme auf, damit sie einwirken kann.
Schritt 6: Feuchtigkeitspflege - morgens und abends
Jeder Hauttyp muss morgens und abends mit Feuchtigkeit versorgt werden - und zwar ohne Ausnahme. Feuchtigkeitspflege schließt alle zuvor aufgetragenen Produkte in der Haut ein und bildet außerdem eine zusätzliche Schutzbarriere für den Tag. Diesen Schritt solltest du also niemals überspringen! Für den Morgen bietet sich eine leichte, feuchtigkeitsspendende Creme an, die rasch einzieht, bevor du weitere Produkte oder Make-Up aufträgst.
Über Nacht nutzt unsere Haut die Gelegenheit, sich zu regenerieren und Schäden auszugleichen. Daher solltest du abends eine Feuchtigkeitspflege anwenden, die deine Haut schützt und pflegt. Dazu gehören Produkte mit Hyaluronsäure, Ceramiden, Niacinamid und/oder Peptiden.
Schritt 7: Retinol – abends
Retinol ist ein Vitamin A-Derivat und beschleunigt die Zellerneuerung. Durch die Stimulierung der Kollagenproduktion und der Zellexfoliation werden Fältchen, Sonnenschäden und dunkle Flecken gemildert. Retinoide müssen mit Vorsicht angewendet werden: Am besten beginnst du mit einer kleinen Menge, die du ein- bis zweimal der Woche verwendest und langsam steigerst. Wenn du Retinol im Alleingang benutzen möchtest, musst du sicherstellen, dass deine anderen Pflegeprodukte kein Retinol erhalten. Im Übermaß kann dieser Wirkstoff nämlich zu Hautreizungen und -entzündungen führen.
Schritt 8: Gesichtsöl – morgens und/oder abends
Gesichtsöle sorgen dafür, dass sich deine Haut wunderbar weich und geschmeidig anfühlt. Sie sind okklusiv, was bedeutet, dass sie die Wirkstoffe deiner Feuchtigkeitspflege und anderer Pflegeprodukte in der Haut einschließen. Gesichtsöl sollte in deinem Pflegeprogramm immer an letzter Stelle stehen (Sonnenschutz ausgenommen), da das Öl keinen anderen Wirkstoff durchlässt. Trägst du also über das Öl noch ein Produkt auf, ist dies vollkommen sinnlos!
Schritt 9: LSF – morgens (ausnahmslos!)
Wir alle sollten jeden Tag einen Sonnenschutz verwenden, egal, ob die Sonne scheint oder nicht. Dadurch wird unsere Haut vor Sonnenschäden, vorzeitiger Hautalterung sowie einem erhöhten Krebsrisiko geschützt. Vielleicht enthält deine Feuchtigkeitspflege oder deine Foundation bereits einen Lichtschutzfaktor - meist ist dieser aber nicht besonders hoch. Wir empfehlen, immer und überall einen Lichtschutzfaktor 30 zu verwenden, um maximalen Schutz für deine Haut zu gewährleisten.
Zuguterletzt....
Natürlich haben wir nicht immer die Zeit, um jeden Morgen und Abend ein Pflegeprogramm mit einer Vielzahl von Schritten durchzuführen. Du kannst das Programm nach Lust und Laune ändern, sodass es genau deinen Bedürfnissen entspricht. Die tägliche Reinigung sowie die Verwendung eines Sonnenschutzes sind jedoch unerlässlich. Denk auch daran: Je mehr hochgradig wirksame Produkte und Wirkstoffe du in deine tägliche Pflege einbaust, umso dankbarer wird dir deine Haut langfristig gesehen sein! Und wenn du das nächste Mal vor deinem Badezimmerschrank stehst, solltest du jetzt genau wissen, in welcher Reihenfolge du deine Gesichtspflege aufträgst.
