Unsere Garderobe passen wir der jeweiligen Jahreszeit an - und mit unserer Hautpflege sollten wir es genauso halten. Reichhaltige Cremen und Öle sind im Winter für die meisten Hauttypen geeignet, fühlen sich bei sommerlichen Temperaturen allerdings schnell klebrig und schwer an. Das heißt aber nicht, dass deine Haut im Sommer überhaupt keine Pflege braucht! Schweiß, Sonneneinstrahlung und Dehydration sind nur einige der Dinge, vor denen du deine Haut im Sommer unbedingt schützen musst. Um dir dabei zu helfen, deine Haut während der warmen Jahreszeit optimal zu pflegen und deinen Teint so richtig zum Strahlen zu bringen, haben wir einige praktische Pflegetipps für dich parat.
1. Intensives Reinigungsprogramm
Schweiß, Make-Up und Sonnenschutzmittel verlangen unserer Haut im Sommer ganz schön viel ab. Um Pickeln und stumpf wirkendem Teint vorzubeugen, ist eine gründliche Reinigung jetzt wichtiger denn je. Wenn du normalerweise einen schweren Reinigungsbalsam verwendest, sind ein erfrischendes Reinigungsgel oder Mizellarwasser tolle Alternativen für die Sommermonate. Abends solltest du unbedingt einen zweiten Reinigungsdurchgang durchführen, damit auch die letzten Schmutz- und Schweißrückstände entfernt werden. Massiere eine kleine Menge des Produkts in die trockene Haut ein. Vergiss dabei nicht auf den Bereich rund um die Nase, am Haaransatz sowie unter dem Kinn. Befeuchte einen sauberen Waschlappen mit warmem Wasser und streiche damit sanft über dein Gesicht. Abschließend solltest du dein Gesicht noch mit warmem Wasser abspülen, um die letzten Rückstände zu entfernen.
2. Ein Weckruf für deine Haut
Die Hitze und die Tatsache, dass es im Sommer so früh hell wird, führen häufig zu Schlafproblemen. Das Ergebnis? Wir wachen müde auf, unsere Haut fühlt sich trocken an und wirkt fahl. Ein erfrischendes Gesichtswasser (idealerweise solltest du es im Kühlschrank aufbewahren) kann in diesem Fall rasch Abhilfe schaffen: Es versorgt die Haut mit einer dringend notwendigen Portion Feuchtigkeit und liefert außerdem einen Frischekick. Auch deine Augencreme kannst du an heißen Tage im Kühlschrank aufbewahren für einen strahlenden Augenaufschlag.
3. Feuchtigkeit ja, Schwere nein
Reichhaltige Gesichtscremen sind im Sommer fehl am Platz. Das heißt aber nicht, dass deine Haut während der warmen Jahreszeit gänzlich ohne Feuchtigkeitspflege auskommt! Entscheide dich für ein leichtes Produkt, das rasch einzieht und sich unter deinem Sonnenschutz nicht schwer und unangenehm anfühlt. Ein Serum ist jetzt ideal.
4. LSF muss sein
Sonneneinstrahlung ist der schwerwiegendste Faktor für die Hautalterung. Eigentlich solltest du das ganze Jahr über einen LSF benutzen (UVA-Strahlen sind auch dann präsent, wenn die Sonne nicht scheint), aber während der heißesten Monate ist Sonnenschutz absolut unerlässlich. Wenn du vorhast, dich draußen aufzuhalten, musst du alle zwei Stunden nachcremen. Nicht auf Scheitel, Ohren und Nacken vergessen!
5. Sei sparsam mit Make-Up
Foundation und Sommerhitze vertragen sich nicht. Sobald du schwitzt, „verflüssigt“ sich die Foundation und verstopft zu allem Überfluss noch deine Poren. Als Alternative solltest du dein Gesicht leicht abpudern, um glänzende Hautpartien zu kaschieren, oder eine BB-Creme verwenden, die Abdeckung und LSF gleichzeitig bietet.
6. Trinken, trinken, trinken
Der letzte Punkt ist mindestens ebenso wichtig: Durch die Hitze dehydrieren wir leicht, und das betrifft auch unsere Haut. Ein trockener Teint, dunkle Augenringe und Fältchen sind das unerfreuliche Resultat! Um ihnen vorzubeugen, solltest du jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser trinken und immer eine Wasserflasche dabeihaben.
